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La rfissa se prépare pour les naissances, les retours et les réconciliations. C'est un plat qui dit quelque chose — et dont tout le parfum tient au bouillon.
Par Sonia Touzani
La rfissa n'est pas un plat de tous les jours. On la prépare traditionnellement pour une jeune mère, dans les jours qui suivent une naissance — le fenugrec passant pour fortifiant. Elle s'est étendue aux fêtes de famille et aux grandes occasions.
Techniquement : un poulet mijoté avec des lentilles et du fenugrec, servi sur un lit de msemen ou de trid émietté, arrosé de son bouillon. Le pain boit la sauce — c'est là que tout se passe.
La rfissa est le plat où le ras el hanout se déploie le mieux. Comptez 1 c. à café bombée pour un poulet, dans la marinade, puis ½ de plus dans le bouillon en cours de cuisson.
C'est beaucoup, et c'est voulu : le bouillon sera absorbé par le pain, qui dilue tout. Une rfissa sous-épicée donne un plat pâle, littéralement et au goût.
La veille, ou au moins deux heures avant :
Une cuillère à soupe de graines suffit pour six personnes. Faites-les tremper à part, jetez l'eau de trempage, ajoutez-les au bouillon. Trop de fenugrec, et l'amertume prend toute la place — c'est l'erreur la plus fréquente, et elle ne se corrige pas.
Le poulet mijote une heure avec les oignons fondus, les lentilles et le fenugrec. En fin de cuisson, le bouillon doit être ambré et généreux : c'est lui qui nourrira le pain.
Émiettez le msemen dans un grand plat, arrosez de bouillon chaud, laissez gonfler cinq minutes avant de poser le poulet dessus. Servir immédiatement après avoir arrosé est l'erreur classique : le pain n'a pas eu le temps de boire, la rfissa reste sèche en dessous.
Les épices de cette recette figurent dans le Lot Atlas Signature.
Questions fréquentes
Pour une rfissa avec un poulet, comptez une cuillère à café bombée de ras el hanout dans la marinade, puis une demi-cuillère supplémentaire dans le bouillon en cours de cuisson. Ce dosage tient compte du pain, qui absorbe le bouillon et dilue les épices.
Une cuillère à soupe de graines de fenugrec suffit pour une rfissa de six personnes. Faites tremper les graines à part, jetez l’eau de trempage, puis ajoutez-les au bouillon. Un excès de fenugrec donne une amertume qui prend toute la place et ne se corrige pas.
Le pain de la rfissa doit reposer cinq minutes après avoir été arrosé de bouillon chaud pour avoir le temps de l’absorber. Émiettez le msemen dans un grand plat, arrosez-le et attendez avant de poser le poulet dessus. Servie immédiatement après l’arrosage, la rfissa reste sèche en dessous.